HALF TIME 【今日から変える】運動や筋トレが続かない理由と解決方法
三日坊主とはよく言ったもので、飽きたり諦めたりするのは普通です。 続けること≒努力 とも言いますが、でも、分かっちゃいるけどできない。 身近なところだとダイエットや運動、筋トレに英会話……。 なぜできないのか。 理由として一般的に挙げられる...
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LIFE 【家トレ】アプリを活用して運動不足を解消！
リモートワークに外出自粛と、なかなか外に出る機会がない今日この頃。大好きなサッカーは長いハーフタイムに入り、身体が鈍りに鈍っています。加えて、肩や腰が凝り始め……体力の衰えが止まりません。 皆さんの周りにも運動不足で悩んでいる方は多いのでは...
CHINA NEWS 【運動不足】中国でニンテンドースイッチの需要が増大！
今回の新型コロナウイルスによって多くの人々が外出の自粛を余儀なくされました。 企業側は社員の出勤を禁止してリモートワークに切り替え、学校はオンラインによる授業を開始しています。 窓の外は人や車の交通量が少なく、北京の街に活気はありません。 ...