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【今すぐ行動】起床後に身につけたい9つの習慣‐人生を劇的に変えるヒント

世界的にリモートワークが活用され始め、自宅で過ごす時間がグッと増えました。そして無駄な時間が減って、生活が良い方向へと改善されています。一方で、緊張感が緩み、ついつい寝坊してしまう、なんてことも。自由な時間を睡眠に充てる、という結果かもしれ...
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【今すぐ行動】家での隙間時間の使い方&有効活用する9つの方法

もし今、本当に時間を持て余しているのなら、どこに行っても構いません。でも家に居て30分ほど時間が空いてしまった場合は、どうしましょうか。例えば、電話やメールの待ち時間、出発前など。そんな時は何をすればよいか、無駄な時間とならないような方法を...
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一旦、仕事納め → 時間について考える

昨日は旧暦最後の出勤日。これから新年会に参加して、その後、約2週間の春節休みに入る。久しぶりの長期休暇である中国に来て8年が経ち、仕事や生活リズムは、こちらのカレンダーに慣れてしまっている。年末年始は元日のみ休みだったこともあり、今はまだ新...